妊活から何とか懐妊そうしてマタニティライフ

ひどい月の物不順ではないけど何やら月の物が月額安定していなくて、根本体温を量る事柄にしました。

暫し根本体温を測ってグラフを見るととにかくホルモン釣り合いが乱れているみたいで、タイミングも合わず直ちに懐妊出来るように食べ物や生涯を修繕させながら妊活を続けていたらある日急に様態がひどく、ひょっとしたらと思い懐妊診査薬としてみたところ懐妊返答ありの線が出た。

その日のうちに産婦人科に来院の変化。初めての産婦人科に不安でドキドキしながら尿診査や内診を通して教員から「おめでとうございます。懐妊スタートですよ」と言われて照れながらも保留にまった懐妊に安心ばっかりでした。

そうしたら余裕ように適度にウォーキングをしたり軽くストレッチングをしたり、産婦人科で求められた「葉酸サプリメント」を呑み食べ物もこれまで以上に気をつけて断じてカロリーを取りすぎず栄養素がかたよらないように野菜中心に魚や肉を適量に取り生活をしています。

いまいち肥えるという産婦人科の教員から警戒もさせるので赤子のためにも自分のためにも食べ物はこれからも気をつけたほうが好ましいみたいです。

食べたい品や飲みたい物に特別が陥るからそれが僅か厭わしいなと思ったこともあるけど、「胃腸に赤子がいて頑張ってる」って思うようにしたら一緒に頑張ろうという内面になり辛さもなくなります。

だんだん胃腸も大きくなり懐妊後期に入ってくると、腰痛と股関節の疼痛が増えてきてストレッチングを通してもそれだけでは良くならず起き上がるときや横になってもきついので助産師ちゃんに相談してみたところ「半身浴や妊婦ちゃん用のハーブティーを飲んでボディを温めて見るように」と言われたので試してみて骨盤ベルトもしてみようかなと考え中だ。http://www.galleryforjustice.org/